Psikolojik Danışma ve Rehberlik Birimi (PDR) Psikolojik Danışma ve Rehberlik Birimi, öğrencilerin üniversite yaşamları boyunca karşılaşabilecekleri eğitsel, sosyal ve kişisel sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla hizmet verir. Aynı zamanda öğrencileri bu tür sorunlara karşı önleyici ve koruyucu çalışmalarla desteklemeyi amaçlar. Hangi Durumlarda PDR Birimine Başvurabilirsiniz? Aşağıdaki durumlardan biri veya birkaçı sizin için geçerliyse, PDR birimimizden destek alabilirsiniz:
• Kendinizi tanımak ve kişisel gelişiminizi desteklemek istiyorsanız,
• Fakülte yaşamına uyum sağlamakta zorlanıyorsanız,
• Sınav dönemlerinde yoğun kaygı yaşıyorsanız,
• Çok çalışmanıza rağmen başarı sağlayamıyorsanız,
• Aile ilişkilerinizde sorunlar yaşıyorsanız,
• Zaman yönetiminde zorlanıyorsanız,
• Duygusal ilişkilerde problemler yaşıyorsanız,
• Kendinizi ifade etmekte güçlük çekiyorsanız,
• Mutsuz, umutsuz veya yalnız hissediyorsanız.
Unutmayın: Bir sorun yaşamanız gerekmiyor; sadece kendinizi tanımak, farkındalığınızı artırmak veya düşünce biçiminizi geliştirmek için de başvurabilirsiniz.
PDR Hizmetlerinde Sizi Ne Bekliyor?
• Psikolog, sizinle ve konuşmak istediğiniz konularla yakından ilgilenir.
• Yaşadığınız sorunları daha iyi anlamanız ve etkili çözüm yolları geliştirmeniz için size rehberlik eder.
• Kararları siz verirsiniz. Psikolog sizin yerinize karar almaz ya da sorunları sizin adınıza çözmez.
• Gizlilik esastır. Görüşmelerde konuşulanlar sizin izniniz olmadan kimseyle paylaşılmaz. (Sadece kendinize ya da başkalarına zarar verme riski varsa gerekli önlemler alınır.)
Görüşme Süreci Nasıl İlerler?
• Görüşmeler haftada en az 1 kez, 45 dakikalık oturumlar şeklinde yapılır.
• Randevunuza katılamayacaksanız, en geç 2 saat önce psikoloğa bilgi vermeniz gerekir.
Not: Her birey farklıdır ve yardım istemek bir güçsüzlük değil, kendine değer vermenin bir göstergesidir. Psikolojik destek almak hayatınızı olumlu yönde değiştirebilir.
Hamidiye Külliyesi (İstanbul)
Öğrencilerimizin akademik, sosyal ve kişisel gelişim süreçlerinde destek olmayı amaçlayan Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Hizmetlerimizden faydalanmak için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.
https://forms.gle/HMShZxJugpngxL1m6
Gülhane Külliyesi (Ankara)
• Randevu almak için belirtilen telefon numarasını arayabilir veya e-posta gönderebilirsiniz.
İletişim Psk. Merve Nur Doğru
E-posta: mervenur.dogru@sbu.edu.tr
Telefon: 0 (312) 304 49 60
Oda No: 123